Постные рецепты

В этом разделе нашего сайта собраны популярные постные рецепты, которые пригодятся тем, кто придерживается христианских религиозных постов. С помощью наших советов Вы сможете легко приготовить вкусные и полезные постные блюда, которые обязательно понравятся Вам и Вашим родным.

Вопреки распространенному мнению, постное меню может быть довольно разнообразным и по вкусовым качествам составляющих его блюд – не уступать скоромной пище. Во многом постный стол близок к строгому вегетарианству, поскольку также предполагает отказ от продуктов, имеющих животное происхождение. Вместе с тем употребление в пищу рыбы запрещается в православной традиции далеко не во все дни постов.

Основой постного меню могут стать разнообразные каши, приготавливаемые из гречки, перловки, пшена, риса и других видов круп. Такие блюда, как правило, содержат большое количество углеводов, полезных микроэлементов и витаминов.

В качестве замены мясу и рыбе можно использовать грибы, а также всевозможные бобовые: фасоль, горох, чечевицу и др. Первые позволяют надолго сохранить чувство сытости, а вторые обеспечат организм необходимым ему белком, который, несмотря на растительное происхождение, не уступает по питательным свойствам своему животному аналогу.
Разнообразить постный стол помогут овощные котлеты под томатным соусом, различные салаты и кисели.

Холодный супчик "Красотка"

soup_06.jpg

Это блюдо можно кушать всем, кто соблюдает диету Протасова.

Оценка: 
5
Ваша оценка: Нет Average: 5 (6 votes)

Роллы "Чудесница овощная"

Итак, это еще одно блюдо для диеты Протасова. Это блюдо может быть перекусом, а также основным блюдом. Готовить его легко и просто!

Оценка: 
5
Ваша оценка: Нет Average: 5 (3 votes)

Каша гречневая с овощами и грибами

Блюдо посвящается всем любителям гречки и грибов.

гречневая каша в мультиварке

Оценка: 
5
Ваша оценка: Нет Average: 5 (6 votes)

Винегрет рецепт с фото

винегрет рецепт с фото

Оценка: 
4.666665
Ваша оценка: Нет Average: 4.7 (3 votes)

Десерт из яблок с цукатами

Это блюдо может стать угощением для подруги, заглянувшей на чай или просто порадовать Вас в момент приступа «хочется чего нибудь сладенького», и при этом без особого вреда для фигуры.

Оценка: 
5
Ваша оценка: Нет Average: 5 (2 votes)

Крем-суп из чечевицы и патиссона

Итак, поскольку моя любовь к пароварке, блендеру, патиссонам и чечевице немного обострилась в последнее время, то я решилась на такой экспериментальный крем-суп. Сама безумно обожаю такие вещи, поэтому делюсь с коллегами по цеху:)

Оценка: 
5
Ваша оценка: Нет Average: 5 (1 vote)

Салат из помидоров с тунцом

Нарезать помидоры, лук. Переложить всё на тарелку, добавить тунец и кукурузу-заправить не жирной сметаной. Всё перемешать и салатик готов. Приятного аппетита!

Оценка: 
0
Голосов пока нет

Крем-суп из патиссона и шампиньонов

Итак, для приготовления крем-супа потребуется пароварка и блендер. Пароварку можно заменить на обычную кастрюльку и просто тушить овощи.

Описание:

Оценка: 
5
Ваша оценка: Нет Average: 5 (3 votes)

салат из помидоров и лука "любимый"

любимый салатик мужа :love:
причем чаще всего он сам его готовит :mosking:
вот, что нам нужно: помидорки, лук, масло, бальзамик, соль, перец

Оценка: 
5
Ваша оценка: Нет Average: 5 (2 votes)

Котлеты свекольные «Лакомство гномов»

Как приготовить котлеты свекольные «Лакомство гномов»:

Оценка: 
5
Ваша оценка: Нет Average: 5 (1 vote)

Страницы

Подписка на RSS - Постные рецепты