Десерт из яблок с цукатами

Калорийность: 
около 170 калорий на порцию
Время приготовления: 
30 минут

Ингредиенты

ПродуктКоличествоЕдиницы
Яблоки2.00шт.
Цукаты (изюм, ананас и другое)50.00гр.
Молоко (1,5% жира)2.00ст.л.
Корица1.00

Это блюдо может стать угощением для подруги, заглянувшей на чай или просто порадовать Вас в момент приступа «хочется чего нибудь сладенького», и при этом без особого вреда для фигуры.

Включаем духовку на 200 градусов. Достаем форму для выпечки, я использовала плошку из глины, обычно в ней делаю кабачки:)

02_01.jpg

Берем яблочки, режем дольками, укладываем их в форму, сверху укладываем изюм и другие цукаты. У меня есть «запасы», которым уже несколько лет, поэтому в такое блюдо можно их смело использовать.
Ставим это все в духовку, яблочки минут через 15 должны дать сок, можно блюдо помещать, чтобы цукаты не подгорели, довести до готовности, добавим немного молока, чтобы яблочки не подсохли, и оставляем блюдо еще минут на 10 в духовке.

Достаем, украшаем, у меня была мелиса, можно посыпать корицей или полить нежирным ванильным соусом или медом.

02_02 fin.jpg

Ну и к такому блюду отлично подойдет травяной чай, но мне очень захотелось свежесваренного кофе с молочком, что и было сделано! Настроение улучшается от такого блюда моментально, а главное, ведь все это полезное:)) Надеюсь, что Вам понравилось!

Оценка: 
5
Ваша оценка: Нет Average: 5 (2 votes)

Комментарии

Супер! попробую обязательно, иду за цукатами! :happy4:

Комментировать

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <table> <tr> <td>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Пожалуйста, подтвердите, что Вы живой человек, а не спам-бот
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.