Каша гречневая с овощами и грибами

Опубликовано вс., 19/09/2010 - 18:12 пользователем estee
Калорийность: 
около 150 калорий на порцию
Время приготовления: 
около 40 минут

Ингредиенты

ПродуктКоличествоЕдиницы
Гречка100.00гр.
Грибы100.00гр.
Морковка1.00шт.
Луковица1.00шт.
Соль, масло растительное1.00

Блюдо посвящается всем любителям гречки и грибов.

гречневая каша в мультиварке

Для приготовления я использовала пароварку.

1) Предварительно гречку я замачиваю по традиции, мне так больше нравится. Но можно не замачивать.

2) Выкладываем гречку в контейнер пароварки.

Как приготовить гречневую кашу в мультиварке

3) Овощи моем. Морковку режем кубиками, грибы — небольшими кусочками, лук — кубиками.

рецепт гречневой каши на пару

4)Все закладываем в пароварку на 30 минут.

5) После того как овощи и каша готовы, даем чуть остыть и перемешиваем с маслом и солью.

как приготовить гречневую кашу на пару

Всего получается около 3-4 порций. И вкусно, и полезно, и сытно.
Всем приятного аппетита.

Рецепт гречневой каши в мультиварке

Каши
Низкокалорийные рецепты
Постные рецепты
Рецепты для мультиварки
Оценка: 
5
Ваша оценка: Нет Average: 5 (6 votes)

Комментарии

Submitted by Nadiene on пн., 20/09/2010 - 10:45.

о! мы такие очень любим! только гречка нынче- дефицит!! :wink:

Submitted by Викушка72 on ср., 20/10/2010 - 10:37.

Призжайте к нам !У нас она не исчезала и цена не выросла.

Submitted by Fiofana on сб., 02/10/2010 - 20:34.

я только так гречку и кушаю, только без грибов. к не1 даже салата или чего-то мясного не хочу, просто гречка морковка и лук, ну капельку томатной пасты если есть в наличии. абалденная вещ, на работе удивляются как я её кушаю без "ничего"

Submitted by Винни on вт., 05/10/2010 - 17:34.

просто и низкокалорийно... я обязательно попробую.. как раз на гречневую собираюсь..

Submitted by irina1100 on вс., 10/10/2010 - 20:19.

спасибо за рецепт:) сегодня приготовила с белыми:) очень вкусно)

Submitted by коровка маруся on ср., 20/10/2010 - 11:41.

сегодня приготовлю)
спасибо) :wink:

Submitted by Lilu98027 on вт., 26/10/2010 - 14:58.

Хотела приготовить примерно так гречку, но муж отказался наотрез ее есть: только в чистом виде и точка! А я сама не очень то люблю гречку.

Submitted by estee on вс., 31/10/2010 - 07:08.

ну, так-то овощи можно и отдельно приготовить, и есть их как гарнир:) :sun:

Комментировать

Более подробная информация о текстовых форматах

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <table> <tr> <td>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Пожалуйста, подтвердите, что Вы живой человек, а не спам-бот
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.