Низкокалорийные рецепты

Проблема избыточного веса в наши дни, к сожалению, знакома многим. Малоподвижный образ жизни, регулярное употребление сладких и жирных блюд все дальше и дальше уводят фигуру от идеала, вынуждая задумываться о переходе к сбалансированному низкокалорийному питанию.

При этом диетические блюда вовсе не обязательно должны быть пресными и однообразными – существует немало низкокалорийных рецептов вкусных и полезных кушаний. Именно такие рецепты и собраны в этом разделе нашего сайта. Здесь Вы найдете идеи блюд практически на любой вкус: с фруктами, овощами, мясом, кисломолочными продуктами и рыбой. Есть рецепты выпечки, которая, вопреки распространенному заблуждению, может быть не более калорийной, чем диетические салаты.

Приготовление пищи по большинству рецептов не вызовет сложностей даже у начинающих кулинаров. Для каждого блюда приведена не только подробная информация о приготовлении и необходимых ингредиентах, но и сведения о калорийности, что позволит легко рассчитать дневной рацион. Понравившиеся рецепты Вы сможете оценить и прокомментировать, чтобы помочь другим пользователям выбрать самые вкусные и полезные блюда.

«Буритос» с курицей и овощами

0121.jpg
 
I этап – АТАКА (с белковой начинкой)
II этап – ЧЕРЕДОВАНИЕ (с овощной начинкой)

Оценка: 
5
Ваша оценка: Нет Average: 5 (2 votes)

Бисквитный торт «Лимонти»

0118.jpgI этап – АТАКА (с творожным кремом)
II этап – ЧЕРЕДОВАНИЕ (с заварным кремом)

СОСТАВ:

Блюда из...: 
Оценка: 
5
Ваша оценка: Нет Average: 5 (1 vote)

Рулет бисквитный «Ноктюрн»

0104.jpg
 
II этап – ЧЕРЕДОВАНИЕ

СОСТАВ:

Оценка: 
5
Ваша оценка: Нет Average: 5 (1 vote)

Мясо тушеное без чернослива :) «Матадор»

0096.jpg
 
II этап - ЧЕРЕДОВАНИЕ

СОСТАВ:

Блюда из...: 
Оценка: 
5
Ваша оценка: Нет Average: 5 (1 vote)

Овсяная каша

0090.jpgПОДХОДИТ ДЛЯ ВСЕХ ЭТАПОВ

СОСТАВ:

Оценка: 
5
Ваша оценка: Нет Average: 5 (1 vote)

Рулетики из куриного филе с сыром

0074.jpg
 
ПОДХОДИТ ДЛЯ ВСЕХ ЭТАПОВ
 
СОСТАВ:
 
Куриное филе – 6 шт.
Яйца куриные – 2 шт.

Оценка: 
5
Ваша оценка: Нет Average: 5 (1 vote)

ПИЦЦА "ЛУИЗИАНА"

snLAKZOAYxo.jpg
 
II этап - ЧЕРЕДОВАНИЕ

Оценка: 
5
Ваша оценка: Нет Average: 5 (3 votes)

Салат "ОКРОШЕЧНЫЙ"

z2CWwTVbdDI.jpg
 
II этап - ЧЕРЕДОВАНИЕ

Оценка: 
5
Ваша оценка: Нет Average: 5 (3 votes)

Салат "ПЕЧЕНЕГ"

ehehGxtvE7E.jpg
 
II этап - ЧЕРЕДОВАНИЕ

Оценка: 
5
Ваша оценка: Нет Average: 5 (2 votes)

Страницы

Подписка на RSS - Низкокалорийные рецепты