Рыбу приготовила с печенкой на пару. После поместила в чашу блендера (предварительно отложив немного рыбки на стенки), добавила укроп с чесноком резанные. В конце в готовую консистенцию добавляем 2 ч.л. обезжиренного творога.
Отделить желтки от белков. Белки взбить в крепкую пену, все остальное хорошенько перемешать, аккуратно вмешать взбитые белки, выложить в выстеленную пергаментом форму и в разогретую на 180 градусов духовку на полчаса. Потом духовку отключить и доставать кекс уже когда остынет.
Где-то четверть творожка выложить в отдельную посуду, добавить какао, СОМ, сахарозаменитель по вкусу (у меня 2-3 ложечки фитпарада), хорошенько перемешать. Оставшуюся часть перемешать с сахарозаменителем (3-4 ложечки).
:spring1-2012: Мне очень нравится этот рецепт, потому что он прост и быстро делается. Впервые увидела как подружка готовит на быструю руку когда муж позвонил что идет голодный домой. Когда увидела и попробовала, было так вкусно что сама решила приготовить это дома.
Закипятить 1 л молока. Вливаем 2 л обезжиренного кефира, выключаем газ. Оставляем с закрытой крышкой на 1-2 часа. Отбрасываем на марлю и друшлаг. Даем стечь сыворотке часа 4. Нежный, обезжиренный творог готов!
Куриное филе смолоть в блендере,добавить яйцо,сыр.Соль,перец ,укроп добавить по вкусу. Сформировать котлетки и выпекать в духовке при температуре 250 градусов 25 мин. Или в аэрогриле на верхней решетке при температуре 250ргадусов, скорость высокая.
Новые комментарии