Низкокалорийные рецепты

Легкий тыквенно гречневый суп с яйцом
вт., 14/09/2010 - 10:05 — Nadiene
Время приготовления:
40 мин
Калорийность:
37 ккал на 100г
Ингредиенты
Продукт Количество Единицы

Сначала готовим "соус":
В кастрюльку выливаем кефир, добавляем мелко нарезанные укроп и чеснок и чуть-чуть перца.

Можно использовать какие угодно фрукты и ягоды: яблоки, груши, киви, апельсины, персики, виноград и т.д.

итак- хлопья каши слегка перемолоть кофемолкой, можно этого и не делать, влить туда молоко, можно кислое и всыпать соду, дать минут 15 постоять, затем туда вмешать 50 г муки или смеси для пиццы- тесто готово, выложить его на бумагу для выпечки и раскатать.

Блюдо посвящается всем любителям гречки и грибов.

Это блюдо может стать угощением для подруги, заглянувшей на чай или просто порадовать Вас в момент приступа «хочется чего нибудь сладенького», и при этом без особого вреда для фигуры.

Итак, поскольку моя любовь к пароварке, блендеру, патиссонам и чечевице немного обострилась в последнее время, то я решилась на такой экспериментальный крем-суп. Сама безумно обожаю такие вещи, поэтому делюсь с коллегами по цеху:)

чизкейк НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ.
Всем известно, что сыры типа маскарпоне, которые используются для чизкейков, ужасно калорийные, в них 80% жира. Плюс стоят двадцать долларов за упаковку. Ну куда это?.....