Сверхлегкая пицца!

Калорийность: 
всего 109 ккал на 100г!!!
Время приготовления: 
1,5 часа

Ингредиенты

ПродуктКоличествоЕдиницы
каша быстрого приготовления100.00гр.
молоко 150.00гр.
мука 50.00гр.
томатная паста60.00гр.
тунец113.00гр.
грибы 100.00гр.
оливки100.00гр.
консервированные персики300.00гр.
томаты350.00гр.
творог280.00гр.
сыр50.00гр.
приправа1.00гр.
сода0.50ч.л.

итак- хлопья каши слегка перемолоть кофемолкой, можно этого и не делать, влить туда молоко, можно кислое и всыпать соду, дать минут 15 постоять, затем туда вмешать 50 г муки или смеси для пиццы- тесто готово, выложить его на бумагу для выпечки и раскатать.
Сверху тесто намазат томатной пастой, на пасту выложить тунец (консерва, тунец в соленой воде), оливки- пердварительно мелко нарезаны, и грибочки, предваритенльно обжарены, на всё это выкладываем нарезанные тонкими кусочками персики и на них нарезанные колечками томаты, томаты посыпаем приправой к пицце- следить за составом, в некоторых есть соль, в некоторых нет- не пересолите!, на томаты выкладываем творог, его надо зарание размять и смешать с тертым сыром.
Отправляем пиццу в разогретую духовку минут на 20-25- пока сырно-творожная масса на приобретет золотистый оттенок) если в форме будет много жидкости, то можно выключить духовку и подержать там пиццу еще минут 30..

Довольно много предварительной подготовки, но результат того стоит, такой легкой пиццы вы больше нигде не попробуете!

Оценка: 
5
Ваша оценка: Нет Average: 5 (1 vote)

Комментарии

класс, спасибо.
попробую из овсяных хлопьев замутить, дело в том, что пиццу люблю, но не еле уже ее с мая)))

Комментировать

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <table> <tr> <td>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Пожалуйста, подтвердите, что Вы живой человек, а не спам-бот
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.