Рецепты на любой вкус

Салат по рецепту моего любимого (диета Протасова)

Опубликовано вс., 23/01/2011 - 14:32 пользователем Ap.Ple.

Мелко нашинковать капусту, мелко нарезать огурцы свежие, измельчить укроп. Добавить соль по вкусу. По желанию - заправить оливковым маслом и/или лимонным соком.

Салаты
Низкокалорийные рецепты
Постные рецепты
Быстро готовящиеся рецепты
Оценка: 
0
Голосов пока нет

Салат "Метла" (диета Протасова)

Опубликовано вс., 23/01/2011 - 14:27 пользователем Ap.Ple.

Мелко нашинковать капусту, натереть на крупной терке морковь, яблоки. Добавить соль по вкусу. По желанию - заправить оливковым маслом и/или лимонным соком.

Салаты
Низкокалорийные рецепты
Постные рецепты
Быстро готовящиеся рецепты
Оценка: 
0
Голосов пока нет

Салат из овощей с консервированной горбушей.

Опубликовано чт., 20/01/2011 - 23:23 пользователем Tanchika

Очень сочный, сытный за счет рыбы, и быстрый салат. Половина калорийности в майонезе, можно заправить и оливковым маслом. все режется небольшими кубиками, рыба разминается вилкой на небольшие кусочки.

Салаты
Быстро готовящиеся рецепты
Оценка: 
0
Голосов пока нет

Вкусная экзотика

Опубликовано чт., 20/01/2011 - 18:05 пользователем Терпсихора

Все почистить, мелко нарезать, и перемешать, выложить в красивое блюдо и украсить листиками мяты) :happy8:

Салаты
Праздничные рецепты
Оценка: 
0
Голосов пока нет

Солянка

Опубликовано ср., 19/01/2011 - 12:54 пользователем BigBunny

Люблю солянку

Лук нашинковать, спассеровать на сливочном масле, добавить томат-пюре и продолжать пассеровать 5-8 минут. Соленые огурцы порезать кубиками.

Рассольники, солянки
Оценка: 
0
Голосов пока нет

Капустный пирог

Опубликовано вт., 18/01/2011 - 21:35 пользователем irrka

Очень вкусная запеканка, спасает, когда жутко хочется стряпанного.

Запеканки
Низкокалорийные рецепты
Оценка: 
0
Голосов пока нет

Замена майонезу.

Опубликовано вт., 18/01/2011 - 11:25 пользователем Шебуршунчик Рыжий

Ингредиенты:

Кефир 1.0% жирности (100.0 грамм)
Творог нежирный (100.0 грамм)
Укроп (10.0 грамм)
Чеснок (5.0 грамм)
Сок Лимонный (50.0 грамм)
Петрушка, свежая (10.0 грамм)

Закуски
Низкокалорийные рецепты
Оценка: 
5
Ваша оценка: Нет Average: 5 (1 vote)

Овощной суп-пюре с плавленным сыром

Опубликовано вс., 16/01/2011 - 18:28 пользователем Дантерра

В кипящую подсоленую воду кладем овощи - пропорции я указала приблизительно, можно изменить по вкусу :) Варим их где-то минут 15, чтоб стали мягкими. Затем все, что в нашем супе плавает, вытаскиваем и запихиваем в блендер.

Супы
Низкокалорийные рецепты
Быстро готовящиеся рецепты
Оценка: 
0
Голосов пока нет

Капустные котлеты

Опубликовано сб., 15/01/2011 - 18:29 пользователем irrka

110 калорий на 100 грамм.

Вегетарианские блюда
Низкокалорийные рецепты
Оценка: 
0
Голосов пока нет

Страницы