Рецепты на любой вкус

Черничные оладьи на завтрак

Запишу, пока не забыла.

100 г черники
1 яйцо
250 мл кефира
3 ст.л. сахара
150 г муки
неполная ч.л. разрыхлителя
соль
масло для жарки

Оценка: 
0
Голосов пока нет

Луковый пирог.

Всё быстро и просто. Готовое слоёное тесто тонко раскатываем, режем на две части. Одну часть на смазанный маслом противень. Сверху много мелконарезанного зелёного лука, закрыть вторым слоем. Края защипить и в духовку минут на 15. Съедается запросто!

Оценка: 
5
Ваша оценка: Нет Average: 5 (1 vote)

Суп-пюре из брокколи

-пюре из брокколи.JPG

Оценка: 
0
Голосов пока нет

постный борщ с грибами

-400г капусты,свеклы и картошки
-250г морковки и лука
-150г сухих грибов
- томат-паста
-зелень

Оценка: 
0
Голосов пока нет

Каннеллони с маскарпоне

каннеллоне с маскарпоне

Оценка: 
5
Ваша оценка: Нет Average: 5 (1 vote)

Практически диетические куриные котлетки

Котлетки универсальны, их с удовольствием едят и мужчины, и дети (начиная с 1,5 лет примерно). Худеющим лучше лопать такие котлетки с овощами.

Продукты:

Оценка: 
0
Голосов пока нет

Салат диетический 4

Креветки, салат соломкой, помидор кубиками, огурец тонкой соломкой.
Заправить 1-2 ч л растительного масла. (можно сметаны)

Оценка: 
0
Голосов пока нет

Салат диетический 3

Морковь сырую на крупной тёрке смешиваем с крутым яйцом (кубиками), заправляем 1 ч л соевого соуса (можно растительного масла).

Оценка: 
0
Голосов пока нет

Салат диетический 2

Смешиваем
- куриное филе (варёное) кубиками
- яблоко кубиками
- помидор кбиками
- салат соломкой
Заправляем 1-2 чайными ложками сметаны или растительного масла.

Оценка: 
5
Ваша оценка: Нет Average: 5 (1 vote)

Салат диетический 1

1:1:1
капуста нашишкованная, яблоки соломкой, огурец соломкой
Заправить можно чем угдно (лучше растительным маслом или сметаной 1-2 чайные ложки)

Оценка: 
0
Голосов пока нет

Страницы