Налейте в кастрюлю горячей (но не кипящей) воды. Опустите туда яйца. ( это предохранит их от лопанья при закипании). Поставьте кастрюлю на плиту, варите яйца в течении 15 минут. Не вынимайте яйца из кастрюли.
Никаких дефицитных продуктов не требуется. Целый день пить кефирный коктейль. Для его приготовления потребуется полтора литра кефира пониженной жирности, огурцы и любая зелень по вашему вкусу. Каждый раз необходимо готовить свежую порцию.
Наверняка, каждая мамочка не разрешает покупать детишкам чипсы. Ну и зачем отгораживать детей от вкусной закуски, если мы можем приготовить её в домашних условиях?
замешиваем тесто , воды примерно 40 гр +- (нашла муку в которой 160 кал на 100 гр )
тыкву режим пластинами, поливаем замом 2-3 капли , посыпаем кокос стружкой и в микроволновку
все это дело перемешиваем , и получается сладкий мега некалорийный шоколадный допинг к творогу или на хлебец можно намазать можно к овсяной кашке ,очень вкусно с печенюшкама хрустиками из ржаной муки ... рецепт на одну порцию .
Грудинку 500 гр ( 1380.00 ккал) посолить, поперчить ( по вкусу) положить в пакет для запекания и опустить в кипяток на полтора часа.
Охладить, нарезать тонкими ломтиками (н 50 ломтиков)
Новые комментарии