Рецепты на любой вкус

Постные блинчки.

Опубликовано вт., 29/03/2011 - 16:07 пользователем Rish

Приготовление:
1. Налить воду в миску.
3. Растворить в воде сахар и соль.
4. Просеять муку и добавить к воде.
5. Добавить соду.

Блины, оладьи

Оценка:

Голосов пока нет

Морковные кексы.

Опубликовано вт., 29/03/2011 - 16:03 пользователем Rish

Из расчёта ~10 маленьких кексов!

1. Яйца и сахар.
Взбиваем яйца с сахаром до густой белой пены.
2. Морковь.

Кексы, рулеты

Оценка:

Голосов пока нет

Морской (для худеющих)

Опубликовано вт., 29/03/2011 - 10:32 пользователем Nepogoda

1. Морковь нетереть на мелкой терке.
2. Лук мелко нарезать и вымочить в воде (чтобы убрать горечь).
3. Яйца отварить и мелко нарезать
4. Добавить баночку мяса криля.

Салаты

Низкокалорийные рецепты

Быстро готовящиеся рецепты

Оценка:

Голосов пока нет

Мимоза (для худеющих)

Опубликовано вт., 29/03/2011 - 10:16 пользователем Nepogoda

1 слой - Лук мелко нарезать, вымочить в воде, выложить первый слой.
2 слой - Белок нерететь на мелкой терке.
3 слой - Яблоко натереть на крупной терке.
4 слой - Сыр, тертый на мелкой терке.

Салаты

Низкокалорийные рецепты

Быстро готовящиеся рецепты

Оценка:

Голосов пока нет

Гречка с грибами

Опубликовано пн., 28/03/2011 - 20:07 пользователем Чудо_Света

Лук немного обжарить с маслом, добавить нарезанные грибы, жарить 10 минут. Добавить сметану, посолить, потушить ещё 5-10 минут. Подавать с гречкой.
2 порции.

Вторые блюда

Низкокалорийные рецепты

Оценка:

Голосов пока нет

Капустная запеканка

Опубликовано пн., 28/03/2011 - 19:39 пользователем Чудо_Света

Капусту нашинковать, потушить с небольшим количеством воды до готовности. Морковь натереть на мелкой тёрке, немного обжарить с чайной ложкой масла. Смешать с капустой. Выложить на слегка (!) смазанный маслом противень.

Запеканки

Низкокалорийные рецепты

Оценка:

Голосов пока нет

Капуста с куриной грудкой

Опубликовано пн., 28/03/2011 - 16:53 пользователем Чудо_Света

Грудку очистить от кожи, порезать, слегка обжарить на растительном масле. Добавить порезенную капусту, залить стаканом воды и тушить до готовности, по мере необходимости добавляя воду. Посолить, добавить томатную пасту, посыпать зеленью.
Получается около 3 порций.

Вторые блюда из птицы

Низкокалорийные рецепты

Оценка:

Голосов пока нет

Стручковая фасоль с морковкой

Опубликовано пн., 28/03/2011 - 16:28 пользователем Чудо_Света

На растительном масле обжарить морковь (мешать часто, чтобы не пригорела), добавить фасоль и тушить до готовности, периодически подливая немного воды. Посолить, поперчить, посыпать зеленью и рубленым чеснококом. Можно добавить немного кунжута.

Другие вторые блюда

Низкокалорийные рецепты

Оценка:

Голосов пока нет