Яйца фаршированные

Калорийность: 
200
Время приготовления: 
20 мин

Ингредиенты

ПродуктКоличествоЕдиницы
яйца2.00шт.
цукини30.00гр.
сельдерей10.00гр.
сыр филадельфия15.00гр.

Налейте в кастрюлю горячей (но не кипящей) воды. Опустите туда яйца. ( это предохранит их от лопанья при закипании). Поставьте кастрюлю на плиту, варите яйца в течении 15 минут. Не вынимайте яйца из кастрюли. Опустите тару в раковину и включите напор холодной воды, промойте яйца, пока они не остынут (это займет пару минут). Пока ваши яйца охлаждаются, приготовьте начинку. Возьмите 15 гр сыра Филадельфия ( примерно 1/2 столовой ложки без верха) либо другого нежирного, кислого творожного сыра. Мелко нарежьте кусочек (малюсенький) веточки сельдерея ( веточка более хрустящая и полезная, нежели листва), отрежьте от кабачка цукини 4 тонких кружочка ( вместо кабачка можно использовать огурец). Когда яйца остыли осторожно очистите их, зарежьте вдоль пополам. Выньте желток и разомните его на тарелке вместе с сыром Филадельфия (или другим сыром), перемешайте все с сельдереем. Возьмите оставшуюся * корзинку* из белка и вложите туда поровну сырно-яичной начинки. Накройте получившееся яйцо кружочком кабачка (или огурца).
Блюдо готово! (подавать холодным) :happy:
Если вы строго соблюдете количество продуктов, описанное выше, то ваше блюдо не привесит в калорийности 200 гр.

Оценка: 
0
Голосов пока нет

Комментировать

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <table> <tr> <td>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Пожалуйста, подтвердите, что Вы живой человек, а не спам-бот
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.