Люблю солянку
Лук нашинковать, спассеровать на сливочном масле, добавить томат-пюре и продолжать пассеровать 5-8 минут. Соленые огурцы порезать кубиками.
Очень вкусная запеканка, спасает, когда жутко хочется стряпанного.
Ингредиенты:
Кефир 1.0% жирности (100.0 грамм) Творог нежирный (100.0 грамм) Укроп (10.0 грамм) Чеснок (5.0 грамм) Сок Лимонный (50.0 грамм) Петрушка, свежая (10.0 грамм)
В кипящую подсоленую воду кладем овощи - пропорции я указала приблизительно, можно изменить по вкусу :) Варим их где-то минут 15, чтоб стали мягкими. Затем все, что в нашем супе плавает, вытаскиваем и запихиваем в блендер.
110 калорий на 100 грамм.
Получится 2 порции по 200 гр и около 170 калорий на порцию.
Всего 115 калорий на 100 грамм.
картошка, капуста, морковь, помидоры, сыр, яйца и немного майонеза. Укладывать слоями. 1. Картошку сырую порезать полукольцами, 2. мелко нашинкованная капуста, 3. натёртая морковь
Пока закипает вода, морковь и свеклу натереть на терке, Лук мелко нашинковать и обжарить, отдельно обжарить свеклу.
Пользователей онлайн: 0.
Хочешь видеть новые рецепты на главной странице Яндекса? Жми на зеленую кнопку!
Рецепты для мультиварки
Новые комментарии