Рецепты на любой вкус

сырники

Оценка: 
0
Голосов пока нет

Омлет для диеты Кима Протасова

С понедельника сажусь на Кима Протасова(сейчас на питьевой диете) как то вычитала такой рецептик омлета:
1 ЯЙЦО ВЗБИТЬ + 100-150 ГР.ТВОРОГА, МНОГО ЗЕЛЕНИ И В МИКРОВОЛНОВКУ НА 4 МИНУТЫ

Оценка: 
0
Голосов пока нет

Печеное яблочко

Яблочко вымыть, стезать крышечку и вырезать углубление. Положить мед и посыпать корицей. Накрыть срезанной крышечкой. Запекать 3 минуты при полной мощности.

Оценка: 
0
Голосов пока нет

Мясное заливное

Отвариваем до готовности мясо, морковь и яйца.
DSCN2618_0.JPG

Оценка: 
0
Голосов пока нет

ДИЕТИЧЕСКАЯ ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА

Смешиваете все ингредиенты. Потом берёте сковородку, обрабатываете её раст. или слив. маслом, чтоб не пригорело, а потом ещё сверху посыпаете немного геркулеса, чтобы образовалась основа. Потом полученную смесь кладём на сковордку и в духовку.

Оценка: 
5
Ваша оценка: Нет Average: 5 (2 votes)

Мясные котлеты с кабачком

Низкокалорийная шаурма

1. Куриное филе пожарить на 1 ч.л. растительного масла
2. Нашинковать капусту и морковь, посолить, помять руками, чтобы пошел сок.

Оценка: 
0
Голосов пока нет

песочное тесто с творожной начинкой

из расчета на форму 18х25 см:

для песочного теста:

сливочное масло - 100 г,
яйцо - 1 шт,
сахар - 1/3 стакана,
разрыхлитель - 1 чайная ложка,
ванильный сахар - 0,5 чайной ложки,

Оценка: 
0
Голосов пока нет

СУПЧИК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОКТОРА МИТЧЕЛА.

Все овощи мелко нарежьте, залейте жидкостью. Очень важно, чтобы жидкость полностью покрывала овощи, поэтому добавьте воды. Доведите суп до кипения и варите в течение 10 минут на большом огне, а затем кипятите на маленьком огне до готовности овощей.

Оценка: 
0
Голосов пока нет

овсяное

Овсяные квадратики с черносливом и орехами –
для полезного и питательного перекуса

1 пачка обезжиренного творога (до 5 %)
1,5 стакана овсянки
1 белок
100 гр. орехов любых по вкусу

Оценка: 
0
Голосов пока нет

Страницы