Овощной суп-пюре с плавленным сыром
Опубликовано вс., 16/01/2011 - 18:28 пользователем Дантерра
Время приготовления:
30 минут
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Единицы |
|---|---|---|
| Смесь замороженных овощей "Лечо" | 400.00 | гр. |
| Заморож. цветная капуста | 100.00 | гр. |
| Заморож. брокколи | 100.00 | гр. |
| Заморож. брюссельская капуста | 100.00 | гр. |
| Плавленный сыр | 70.00 | гр. |
| Вода | ||
| Специи |
В кипящую подсоленую воду кладем овощи - пропорции я указала приблизительно, можно изменить по вкусу :) Варим их где-то минут 15, чтоб стали мягкими. Затем все, что в нашем супе плавает, вытаскиваем и запихиваем в блендер. Пока мы превращаем овощи в кашу, неплохо бы закинуть в бульон плавленный сыр. Кстати, рекомендую выбирать сыр, который более мягкий - продается в ванночках, ибо твердые сырки, которые упакованы в фольгу, плохо растворяются :( Сыр растворить в бульоне и отправить в кастрюлю нашу овощную кашицу. Добавить специи по вкусу и минут 5 еще подержать на медленном огне. Суп получается достаточно сытным, но не сильно калорийным.
Оценка:
Голосов пока нет



Комментировать