Вторые блюда из творога, яиц

Ну что же, продолжаю я тему рецептов для всех, кто ни диете Протасова.

2 пачки обезжиренного творога, 1 яйцо, 1 ложка ст. мака.

На 1 порцию:
2 яйца,
1 небольшая помидорка.

На 1 порцию:
2 яйца,
40 гр. хлеба, можно слегка засохшего.