Рецепты для пароварки

Если вы страдаете от заболеваний желудочно-кишечного тракта или сердечно-сосудистой системы, а может просто сидите на диете, беременны или заботитесь о своем здоровье, то пароварка это то, что вам нужно! Блюда для пароварки самые полезные и диетические! Пища, приготовленная на пару, очень полезна для здоровья, ведь она сохраняет максимальное количество витаминов, а так же сохраняют естественный вкус продуктов.

Пароварка позволяет сохранить первоначальный вкус любого продукта – яиц, мяса, рыбы, фруктов и многих других. Поэтому блюда, приготовленные на пару, отличаются оригинальным вкусом, и рецепты приготовления блюд с помощью пароварки помогут удовлетворить даже самого взыскательного гурмана. Пища, приготовленная на пару, не обременена наличием жиров, образующихся при жарке. При обработке продуктов паром в них не образуются опасные для здоровья человека канцерогены. При этом готовить блюда для пароварки очень легко и быстро! Все это позволяет пище, приготовленной на пару, становиться все более и более популярной.

В пароварке можно готовить разнообразные блюда из мяса, рыбы, грибов, овощей, а также супы и макароны. В пароварке очень вкусно получаются котлеты, пельмени, голубцы, а также десерты. Так что пароварка – это удивительное чудо техники, которое заботится о нашем здоровье.

В настоящее время в магазинах большой выбор электрических пароварок. Каждый может выбрать ее на свой вкус. Современная пароварка компактна и не занимает много места на кухне, а даже поможет освободить ее, от ставших ненужными, кастрюль. Прибор отключается автоматически. Да и готовить в пароварке – одно удовольствие. Достаточно положить продукты в специальные емкости, добавить воды в поддон, установить нужное время – и все! Вы свободны, можно не переживать о том, что пища подгорит или необходимо что-то помешать. Так что пароварка – это не только вкусная и полезная еда, но и значительная экономия времени. В продаже имеется множество книг о готовке в пароварке, также можно найти сайты с рецептами в Интернете. Цены на пароварки приятно удивят каждого.

Предложенные рецепты блюд на пару порадуют всю вашу семью! А самое главное – принесут пользу вашему здоровью!

кабачки фаршированные

Кабачки молодые, маленькие разрезать вдоль и вынуть серцевину, отложить. Порезать лук, обжарить на оливковом масле,добавить натертую на терке морковь, порезанный кубиком помидор,соломкой капусту и мякоть кабачка.

Оценка: 
0
Голосов пока нет

Ленивые голубцы из курицы (диетические)

От куриной грудки отделить филе и снять кожу.
Пропустить через мясорубку курицу и лук, смешать фарш с сырым яйцом, солью, перцем.

Оценка: 
5
Ваша оценка: Нет Average: 5 (1 vote)

Паровые котлетки из курицы (4 шт.)

В порции - одна котлетка.

Размочить подсохший хлеб в молоке, размять вилкой. Размешать белок, смешать с хлебом и молоком, подсолить.

Оценка: 
0
Голосов пока нет

Спагетти с тунцом в пароварке

Спагетти сварить.В пароварке их варить просто нет смысла :girl_wink:

Оценка: 
0
Голосов пока нет

Перец, фаршированный курицей и диким рисом.

6a00d8341cabb253ef01156f3c834a970c-320wi.jpg

Оценка: 
5
Ваша оценка: Нет Average: 5 (1 vote)

Карри-рис с овощами и креветками

На нижний уровень пароварки выкладываем овощи не размораживая, посыпаем зеленью и специями, при желании- солью.

Оценка: 
5
Ваша оценка: Нет Average: 5 (2 votes)

Медальон из лосося с помидорами и сыром

Я готовила в аэрогриле. На тарелку для свч положила фольгу, рыбу обсыпала с двух сторон специями (использовала базилик, петрушку, укроп - на свой вкус).

Оценка: 
0
Голосов пока нет

Фаршированная куриная грудка

Продукты:
2 куриные грудки
5 ст.л. соевого соуса
4 ст.л. рисового уксуса
1 ч. л. сахара
Кусочек имбиря
2 зубчика чеснока
200 гр. замороженого шпината
Сыр
Оценка: 
0
Голосов пока нет

Страницы

Подписка на RSS - Рецепты для пароварки