Перец, фаршированный курицей и диким рисом.

Калорийность: 
285
Время приготовления: 
40-50 минут

Ингредиенты

ПродуктКоличествоЕдиницы
Фарш из куриного филе375.00гр.
Лук репчатый (2 небольшие луковицы)85.00гр.
Чеснок (2 больших зубца)20.00гр.
Дикий рис150.00гр.
5 перчин (больших) (120 гр/шт)1 100.00гр.
Соль, перец, карри

6a00d8341cabb253ef01156f3c834a970c-320wi.jpg

1. Отвариваем дикий рис. Варится он довольно долго и воды нужно много. Если недоварить - будет твердый.

2. Пока варится рис, делаем фарш из куриного филе (готовыми фаршами я не пользуюсь).

3. Измельчаем лук и чеснок. Добавляем в фарш.

4. Перцы очищаем от семян. Перцы я беру крупные, мясистые и сочные. Каждая перцина - 120 гр, уже очещенная.

5. После того, как рис отварится, добавляем и его в фарш.

6. Добавляем в фарш специи по вкусу: соль, перец. Я очень люблю карри, поэтому кладу и его.

7. Фаршем наполняем наши перцы.

8. Готовим перцы в пароварке минут 20.

_____________
Я не готовлю сразу все перцы. Готовлю по 2 шт: себе и мужу, остальное кладу в морозилку.

Оценка: 
5
Ваша оценка: Нет Average: 5 (1 vote)

Комментировать

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <table> <tr> <td>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Пожалуйста, подтвердите, что Вы живой человек, а не спам-бот
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.