Морковь, свеклу сырую натереть на терку, капусту мелко нарезать, добавить масло. Кушать вместо одного приема пищи. Не более того....Отчищает кишечник от всякой гадости.
Картофель режем и чистим как обычно, морковку чистим и нарезаем тонкими пластинками,варим до готовности, при желании воду можно немного полсолить и поперчить как обычно, я добвила сушеный каенский перчик.
Для суфле нужно тыквенное пюре. Для этого тыкву можно приготовить на пару, запечь или как, приготовить в микроволновке. Для еды тыква из микроволновки не очень вкусная, а для суфле пойдет.
Я готовила в аэрогриле. На тарелку для свч положила фольгу, рыбу обсыпала с двух сторон специями (использовала базилик, петрушку, укроп - на свой вкус).
Легкий тыквенно гречневый суп с яйцом
вт., 14/09/2010 - 10:05 — Nadiene
Время приготовления:
40 мин
Калорийность:
37 ккал на 100г
Ингредиенты
Продукт Количество Единицы
Новые комментарии