:girl_mad: Творог смешать с яйцом, сахаром и тертым яблоком.Сверху можно посыпать тетой цедрой, кокосовой стружкой или орешками. Готовить вмикроволновке на мощности 600 7 мин. + грильи микроволны 450 еще 6 мин. Получаются 2 порции по 200 ккал. Можно добавить изюм. Токда ккал. увеличится.
от Александры
ср., 28/07/2010 - 12:12 — Aleks
Время приготовления: 10-15 минут
Калорийность: 100г~100ккал
ИнгредиентыПродукт Количество Единицы
Продукт Количество Единицы
Продукт:
ЭТО БЛЮДО ПОДХОДИТ ДЛЯ ПРОТАСОВСКОЙ ДИЕТЫ. ОТВАРИВАЕМ ФИЛЕ. РАЗМАЛЫВАЕМ ЧЕРЕЗ МЯСОРУБКУ МЯСО, ЛУК, МОРКОВЬ (ЕСЛИ НЕ ПРИДЕРЖИВАЕТЕСЬ ДИЕТЫ, МОЖЕТЕ ОБЖАРИТЬ). ОЧИЩАЕМ КАБАЧОК ОТ ШКУРКИ И ВНУТРИ ОТ КОСТОЧЕК. ЗАПОЛНЯЕМ ВНУТРЕННОСТЬ ФАРШЕМ ИЗ МЯСЫ ФИЛЕ ГРУДКИ.
Плоды шиповника промыть, залить кипятком и варить в плотно закрытой эмалированной посуде 10 минут. Затем дать настояться 12 часов и процедить. Чтобы ускорить процесс настаивания, плоды шиповника можно измельчить в ступке, положить в кипящую воду, варить 10 минут и настаивать 4 часа.
Новые комментарии