Рецепты на любой вкус

Ингридиенты:
Рыба (любая)-500-600г
Картофель-700-800г
Мука-1ст.л.
Масло-1ст.л.
Молоко для соуса-1стакан
Лук-1шт

Ингредиенты:
готовые блины-10-12 шт
творог-500г
сахар-2 ст л.
яйцо-1 шт
ванильный сахар
курага или изюм

ингридиенты: белки 8 шт.+ 1 целое яйцо, куриное филе 4 шт или 800гр. + творог пастообразный обезжиренный 500-600 гр.+ кефир 1% 50 гр. ( если творожная масса будет густовата)+ петрушка,укроп по 10гр. + салатные листья 100гр. ( можно больше т.к. в них мало углеводов) + чеснок 4 дольки или 16гр.

Рецепт блинчиков на кефире