1стакан охлажденного кофе, 2 стакана ледяного молока , 1 пачка пломбира, смешать в блендере и разлить по чашкам.
Ингредиенты:
1 банка консервированной рыбы, натуральной, без добавления масла (сайра, горбуша), 3-4 яйца, молоко, зелень.
Приготовление:
- 700 г филе куриных грудок (без кости и кожи), 150 г помидор черри, 150 г болгарского перца.
Маринад: 300 мл кефира обезжиренного, 15 г сока лимона, 20г чеснока.
Еще понадобятся шпажки и силиконовая форма.
ОМЛЕТ ИЗ КАБАЧКОВ ПОД ЙОГУРТОМ
ингредиенты:
5 маленьких кабачков 50 г муки для панировки 4 ст. ложки сливочного масла 1 яйцо 1 стаканчик натурального биойогурта 1 зубчика чеснока
- куриная грудка - молоко 0,5%, - соль, перец.
1 куриная грудка, 1 яйцо, 0,5 стакана молока, соль и перец.
помидор, яйцо, соль, перец, зелень – по вкусу.
- обезжиренный творог, - чеснок, - укроп, соль.
-1 средний огурец, - 1 помидорка, - 2 яйца, - 5 шт. крабовых палочек.
Приготовление: Всё мелко нарезать и перемешать. Заправить жидким творожком.
Подходит для фаз: Консолидация, Круиз.
- 0,5 кг мелких кальмаров, - 2 средних луковицы, - 1 средняя морковь, - 1 сладкий перец.
Пользователей онлайн: 0.
Хочешь видеть новые рецепты на главной странице Яндекса? Жми на зеленую кнопку!
Рецепты для мультиварки
Новые комментарии