Салаты

Приготовление:

1/2 кочана капусты, нашинковать

Чтобы приготовить многоцветный салат, вам понадобятся:
разноцветный перец (400 грамм),
помидоры (300 грамм),
огурцы (100 грамм),
чеснок (20 грамм),
оливковое масло (20 грамм),

Креветки отварить, охладить, очистить. Можно, наверно, купить сразу очищенные креветки. Нарезать томат, зелень, салат. Заправить йогуртом. Посолить по вкусу. Ооочень вкусно :girl_dance:

Нарезаем яблоко брусочками, предварительно очистив, можно и кубиками, в зависимости от того, как вам больше нравится. Сбрызгиваем лимонным соком. нарезаем почищенную грушу, киви и банан. Апельсин можно нарезать так же, а можно разделить на волокна.

Макароны отвариваем, обжариваем цукини, нарезаем овощи: редиску, помидоры, листья базилика и петрушки.
Далее нужно всё смешать, заправить оливковым маслом и взбрызнуть лимонным соком.

Рецепт :
Котлетки рыбно-куриные :рыбное филе мелко порезать или перемолоть ,куриное филе ,сделать тоже самое ,1 яйцо ,приправы,соль/перец по вкусу ,можно добавить отруби 2 ст.л .