6 свинных стейков (из шейки) отбить с двух сторон, посолить, поперчить по вкусу и равномерно полить соком одного лимона. Дать помариноваться хотя бы 30 минут.
ЭТО БЛЮДО ПОДХОДИТ ДЛЯ ПРОТАСОВСКОЙ ДИЕТЫ. ОТВАРИВАЕМ ФИЛЕ. РАЗМАЛЫВАЕМ ЧЕРЕЗ МЯСОРУБКУ МЯСО, ЛУК, МОРКОВЬ (ЕСЛИ НЕ ПРИДЕРЖИВАЕТЕСЬ ДИЕТЫ, МОЖЕТЕ ОБЖАРИТЬ). ОЧИЩАЕМ КАБАЧОК ОТ ШКУРКИ И ВНУТРИ ОТ КОСТОЧЕК. ЗАПОЛНЯЕМ ВНУТРЕННОСТЬ ФАРШЕМ ИЗ МЯСЫ ФИЛЕ ГРУДКИ.
Новые комментарии