Быстрый ужин в мультиварке

Опубликовано вс., 31/03/2013 - 13:42 пользователем fifa

В мультиварке есть разные режимы, позволяющие готовить долго - томить блюда, или приготовить на скорую руку. Ведь не всегда есть время, да и желание возиться с блюдами. Тогда можно воспользоваться такими рецептами и приготовить быстрый ужин в мультиварке.

Например, макароны с сосисками, которые можно приготовить в мультиварке за 10-15 минут. А если ужин будет еще и полезный, как у нас, то цены ему нет.

Из круп

Пошаговые рецепты с фото

Рецепты для мультиварки

Оценка:

Голосов пока нет

Капуста брокколи в мультиварке

Опубликовано вт., 26/03/2013 - 11:16 пользователем fifa

Брокколи является одной из самых полезных капуст. По содержанию витаминов она превосходит цветную капусту в несколько раз. Кроме того, она в большом количестве содержит аскорбиновую кислоту, известную всем под названием витамин С, поэтому оказывает антиоксидантное действие, то есть нейтрализует воздействие на организм вредных веществ.

Готовится это блюдо на пару очень быстро и без лишних хлопот. Подавать можно как гарнир к любому мясу, рыбе, сбрызнув подсолнечным или сливочным маслом или полив подходящим соусом.

Из овощей

Низкокалорийные рецепты

Постные рецепты

Пошаговые рецепты с фото

Рецепты для мультиварки

Рецепты для пароварки

Оценка:

Голосов пока нет

Рецепт горохового пюре в мультиварке

Опубликовано сб., 23/03/2013 - 18:40 пользователем fifa

Гороховое пюре в мультиварке это отличный гарнир к мясным блюдам. Это блюдо очень вкусно, полезно и питательно!

Можно его употреблять и как основное блюдо, если вы соблюдаете пост.

Из круп

Постные рецепты

Пошаговые рецепты с фото

Рецепты для мультиварки

Оценка:

Голосов пока нет

Цветная капуста с картофелем в мультиварке

Опубликовано чт., 28/02/2013 - 20:38 пользователем fifa

Цветная капуста является ценным пищевым продуктом. она богата витаминами и минеральными веществами.
Белка и аскорбиновой кислоты в ней в 2-3 раза больше, чем в белокочанной капусте. Всего 50 г цветной капусты могут обеспечить человеку суточную норму витамина С.

И из нее можно приготовить много вкусных и полезных диетических блюд. Вот одно из них.

Из овощей

Постные рецепты

Пошаговые рецепты с фото

Рецепты для мультиварки

Оценка:

Голосов пока нет

Тушеная капуста в мультиварке

Опубликовано пн., 25/02/2013 - 22:31 пользователем fifa

Тушёная капуста – это низкокалорийное блюдо с высоким содержанием витамина В2, который нормализует энергетический обмен и оказывает благоприятное влияние на состояние кожи и слизистых оболочек. Кроме того, в этом блюде достаточно много витамина РР, он укрепляет сосудистую стенку и обладает сосудорасширяющим действием. Одна порция (200 г) тушеной капусты обеспечивает суточную потребность в витамине С, который обладает выраженными антиоксидантными свойствами, укрепляет сосуды, нормализует холестериновый обмен.