Для микроволновки

Курогрудь нарежем мелко и потушим 5 мин с небольшим добавлением воды на сильном огне

Мелким кубиком нарежем томат и лук, перец, добавим специи

Творожок выложить на плоскую тарелочку и распределить по поверхности в виде блина.Распределить на нём куочки яблока и посыпать корицей.В микроволновку на 7-10 минут.Лишняя влага уйдёт и творо

Наверняка, каждая мамочка не разрешает покупать детишкам чипсы. Ну и зачем отгораживать детей от вкусной закуски, если мы можем приготовить её в домашних условиях?

Яблочко вымыть, стезать крышечку и вырезать углубление. Положить мед и посыпать корицей. Накрыть срезанной крышечкой. Запекать 3 минуты при полной мощности.

Бананы очистить, уложить в форму, полить соком* и посыпать сахарной пудрой. Запекать в микроволновке 2-2.5 минуты при 100% мощности.

Сварить стручковую фасоль и грибы в микроволновке,добавить приправы по вкусу.Вбить 2 яйца,перемешать и поставить еще на пару минут.

Берем яблоко, желательно зеленое, вырезаем огрызок из серединки все что не жуется, но дно оставляем цельным.

Творог смешать с яйцом, сахаром и тертым яблоком.Сверху можно посыпать тетой цедрой, кокосовой стружкой или орешками. Готовить вмикроволновке на мощности 600 7 мин.

Продукты:

помидоры - 3 шт,
яйца - 3 шт,
соль,
перец,
зелень

Мои любимые бутербродики.