Минус 60

Рецепты блюд, которые можно употреблять тем, кто придерживается системы минус 60 Екатерины Миримановой.

Свекольник(холодный суп)

Отварить очищеную свеклу. Остудить бульон, натереть свеклу на терке. Убрать на ночь в холодильник. На следующий день добавить огурцы, редиску, яйца, по желанию картошку.нарезать зелень и зеленый лук. Приправить по вкусу уксусом и солью. Добавить сметаны.

Блюда из...: 
Оценка: 
0
Голосов пока нет

Салатик на завтрак

Вот такой салатик я себе готовля на завтрак :)

1. Капусту мелко нашинковать;
2. Небольшими кусочками порезать помидор и ветчигну;
3. Потереть яйцо;
4. Все смешать и добавить масло и уксус.

Блюда из...: 
Оценка: 
0
Голосов пока нет

Низкокалорийный и сытный завтрак

Значит так...
Берем 2 или 3 средних яблока.

Оценка: 
0
Голосов пока нет
Подписка на RSS - Минус 60