Низкокалорийный и сытный завтрак
Опубликовано пт., 22/07/2011 - 00:18 пользователем Л.е.н.а.
Калорийность:
100
Время приготовления:
10 минут
Ингредиенты
Продукт | Количество | Единицы |
---|---|---|
яблоки | 3.00 | шт. |
лимонный сок | 2.00 | ч.л. |
Значит так...
Берем 2 или 3 средних яблока.
Натираем их на крупной терке. Перекладываем в маленькую чашку(желательно глубокую. Так вы меньше съедите. Хоть блюдо и низкокалорийное никто не отменял правило «Хочешь похудеть — ешь меньше!!»)
Затем добавляем 2 чайные ложки лимонного сока(4 капли).
Смешиваем...
Ваш завтрак готов)
Он очень полезен и низкокалориен.
Лимон ускоряет обмен веществ, а яблоки по идее относятся к продуктам, от которых сложно потолстеть.
Всем приятного аппетита:happy4:
Оценка:
Голосов пока нет
Комментарии
У вас анорексия?
Это что - форум анорексичек? Яблоко и лимонный сок она предлагает! А вы знаете что потом от изжоги не отделаетесь съев всего пару раз такой "завтрак"? Девочки, не слушайте вот таких вот помешанных. Завтрак должен быть калорийным! Если работаете то свалитесь от усталости съев такой вот завтрак.
Комментировать