салат "полосатик в майонезную клеточку" :)

Опубликовано вс., 08/05/2011 - 17:50 пользователем afina23
Калорийность: 
примерно 250
Время приготовления: 
30 мин

Ингредиенты

ПродуктКоличествоЕдиницы
куриная грудка0.30кг.
яйцо2.00шт.
свежий огурец0.20кг.
зеленый лук0.50кг.
сыр0.10кг.
оливки14.00шт.
майонез0.10кг.


все ингредиенты мелко режем и выкладываем слоями: (я начинала с середины)

- куриная грудка
- зеленый лук
- вареное яйцо
- свежий огурец
- сыр
салат я не солила, "нарисовала" решётку майонезом, украсила оливками.

получилось очень вкусно и необычно!

салат как раз для моей кремлевской диеты, посчитала баллы (углеводы) на 100гр продукта:
- куриная грудка - 0 бал
- зеленый лук - 3,5 бал
- вареное яйцо - 0,5 бал
- свежий огурец
- сыр - 0 бал
- оливки из консервов - 0 бал
- майонез - 3 бал
Итого: 7 баллов! Приятного вам аппетита!

Прикрепленный файлРазмер
Image icon 100_5952.JPG28.39 КБ
Image icon 100_5951.JPG41.18 КБ
Image icon 100_5950.JPG33.22 КБ
Taxonomy upgrade extras: 
Конкурс диетических рецептов "Весна-2011"
Салаты
Низкокалорийные рецепты
Кремлёвская диета
Оценка: 
5
Ваша оценка: Нет Average: 5 (1 vote)

Комментарии

Submitted by хлоя23 on вс., 08/05/2011 - 20:54.

надо попробовать, спасибо! :kiss:

Submitted by Красотка Кэти on вт., 07/06/2011 - 14:51.

Не знаю как для Кремлёвки, но для низкокалорийной диеты этот салат слишком высококалорийный... Да и майонез - всё же вредная штука...

Submitted by afina23 on вт., 14/06/2011 - 19:46.

чай с сахаром и хлеб с маслом тоже вредны )))

Комментировать

Более подробная информация о текстовых форматах

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <table> <tr> <td>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Пожалуйста, подтвердите, что Вы живой человек, а не спам-бот
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.