Воду вскипятила, добавила замороженные овощи дождалась пока сварятся, добавила соль зелень и креветки. Поварила немного, чтобы креветки не переварились. И все, заправила тарелку столовой ложкой крем-сыра и :LaieA_045:
Помидоры и авокадо режем кубиками, оливки мелко кружочками, сыр средними кусочками, салат.
Разогреваем масло и обжариваем очищенные мелко и крупно порубленные орехи, заправляем ими салат.
Брокколи отварить (5 минут, не больше), дать остыть и нарезать. Крабовые палочки и огурец нарезать (можно натереть на тёрке). Добавить кукурузу, слегка посолить и заправить нежирным кефиром. Салат получается вкусным, полезным и низкокалорийным!!!
Способ приготовления:Курицу помыть, разрезать на порционные куски.посолить поперчить, положить лавровый лист, поставить на 2 часа в холодильник.Маринованную курицу поставить в разогретую духовку на 30 - 40 минут, 180 °C.
Новые комментарии