Порезать лук, печень и сердце. Потушить на керамической сковороде 5 минут. Посолить, поперчить. Влить молоко. На медленном огне подержать 20 минут. Отварить цветную капусту с солью. 20 минут. Выложить субпродукты в форму для запекания, сверху положить порезанное кольцами яйцо, и цветную капусту.
:tables10: :tables10: :tables10: Домашний коктейль для похудения с бананами и овсянкой содержит растворимое волокно, которое имеет важное значение для похудения. Волокно ускоряет обмен веществ и сохраняет ощущение сытости на более длительный срок.
Нарезаем яблоко брусочками, предварительно очистив, можно и кубиками, в зависимости от того, как вам больше нравится. Сбрызгиваем лимонным соком. нарезаем почищенную грушу, киви и банан. Апельсин можно нарезать так же, а можно разделить на волокна.
Готовим соус: морковку, сельдерей и лук прокручиваем через мясорубку, обжариваем на сковородке. Дальше добавляем к овощам говяжий фарш и продолжаем обжаривать. После этого сюда же всыпаем немного муки и вливаем куриный бульон, а также добавляем зелень тимьяна и петрушки.
Новые комментарии