Из круп

Рис Перекати-поле
Ингредиенты:
Оливковое масло 3 ст. л.
Рис 2 ст.
Морковь 0,5 ст.
Сельдерей стеблевой 0,5 ст.

Рисовый плов с кукурузой

Ризотто со сливками и сладким перцем
Ингредиенты:

Полента с сыром и грибами
Ингредиенты:
300 г кукурузной крупы
1 л молока
200 г сыра фонтина
1 ст. ложка сливочного масла

Постный плов с сухофруктами
Ингредиенты:
Рис- 2 стакана
Морковь- 2 шт.
Лук-1 шт.

Рисовая каша с яблоками
Ингредиенты:
1 стакан краснодарского риса
яблоки
лимонный сок
изюм без косточек - 0,5 ст.
корица

Пшенная каша с тыквой и семечками
Ингредиенты:
350 г тыквы
150 г пшена
150 г муки
300 мл молока

Паэлья
Ингредиенты:
1 небольшой цыпленок (небольшая курица или 4 куриных грудки с кожей),
500 г. смеси морепродуктов,
соль,

Салат с коричневым рисом и овощами
Ингредиенты:
Рис коричневый 240 г
Морковь 1 шт.
Болгарский перец (желтый) 1 шт.

Жареный рис с овощами
Ингредиенты:
Рис басмати – 1 стакан
Овощи (фасоль, морковь, горох – можно замороженную смесь) – 100-150 г