:tables10: :tables10: :tables10: Домашний коктейль для похудения с бананами и овсянкой содержит растворимое волокно, которое имеет важное значение для похудения. Волокно ускоряет обмен веществ и сохраняет ощущение сытости на более длительный срок.
Орехи измеличить. Какао, муку, сахар, кофе и лимонную кислоту* перемешать и высыпать в кипящее молоко. Прокипятить, снять с огня, немного остудить. Добавить сливочного масла, ваниль и измельченные орехи, перемешать. Получается 1,5 л. шоколадной пасты.
Творожок выложить на плоскую тарелочку и распределить по поверхности в виде блина.Распределить на нём куочки яблока и посыпать корицей.В микроволновку на 7-10 минут.Лишняя влага уйдёт и творожок начнёт подпекаться.В конце мы поучаем плотный сырный блинчик с хрустящими краями...по вкусу
Новые комментарии