Диета Дюкана все фазы

Блинчик по Дюкану

Смешиваем яйцо с белком и отрубями, добавляем обезжиренный йогурт или кефир, чем больше, тем тоньше будет блинчик. Жарим с двух сторон на смазанной раст.маслом сковороде. Посыпаем укропом и солью с чесноком до того как переворачиваем блинчик. :LaieA_045:

Блюда из...: 
Оценка: 
0
Голосов пока нет

Дюкановский хлеб

Взбить яйцо,к нему добавить творог. Отдельно в мисочке смешать отруби и добавить к ним разрыхлитель. Все соединить ,дать постоять несколько минут и в микроволновку на 3-4 мин . У меня 750 Вт.

Блюда из...: 
Оценка: 
0
Голосов пока нет

Хлеб Пьера Дюкана (можно кушать и худеть)

:happy:
hleb_0.jpg

Я в миксере взбила творог, молоко и стевию(сахзам). Дальше

Блюда из...: 
Оценка: 
5
Ваша оценка: Нет Average: 5 (3 votes)

Страницы

Подписка на RSS - Диета Дюкана все фазы