Дюкановский хлеб

Опубликовано чт., 15/08/2013 - 14:22 пользователем Lapee
Время приготовления: 
5 мин

Ингредиенты

ПродуктКоличествоЕдиницы
овсяные отруби2.00ст.л.
пшеничные отруби1.00ст.л.
разрыхлитель0.25ч.л.
творог 0% 1.00ст.л.
яйцо1.00шт.

Взбить яйцо,к нему добавить творог. Отдельно в мисочке смешать отруби и добавить к ним разрыхлитель. Все соединить ,дать постоять несколько минут и в микроволновку на 3-4 мин . У меня 750 Вт. И контейнер приблизительно 10*10 ,высотой 6 см, На других этапах диеты можно заменить творог на йогурт ,кефир. Я добавляю йогурт Валио 0% жирности с кусочками фруктов.

Другая выпечка
Рецепты для микроволновки
Блюда из отрубей
Диета Дюкана все фазы
Оценка: 
0
Голосов пока нет

Комментарии

Submitted by Капитошка on вт., 20/08/2013 - 22:07.

а в духовке пробовала?

Комментировать

Более подробная информация о текстовых форматах

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <table> <tr> <td>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Пожалуйста, подтвердите, что Вы живой человек, а не спам-бот
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.