яиц и овсяных отрубей

Атака. Дюкан. Запеканка из печени и рыбы

Рыбу приготовила с печенкой на пару. После поместила в чашу блендера (предварительно отложив немного рыбки на стенки), добавила укроп с чесноком резанные. В конце в готовую консистенцию добавляем 2 ч.л. обезжиренного творога.

Оценка: 
0
Голосов пока нет

Запеканка для Атаки

:cvetok2011: Творого,яйца,отруби овсяные и соль смешиваем и оставляем немного набухнуть массу,в это время мелко режем перышко зеленого лука и веточку укропа,пропускаем чеснок через пресс,все смешиваем,выливаем в керамическую мисочку и ставим в микроволновку на 7-10 минут! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА

Оценка: 
5
Ваша оценка: Нет Average: 5 (1 vote)
Подписка на RSS - яиц и овсяных отрубей