Опубликовано сб., 11/02/2012 - 22:05 пользователем fifa
Правильное распределение продуктов и подбор блюд в течение дня – одно из важнейших условий рационального питания.
Обед может состоять из трех блюд:
первого - мясного, овощного или рыбного супа;
второго - мясного, рыбного или овощного блюда в тушеном либо жареном виде
и третьего (сладкого) - компота, киселя, пирожного или фруктов.
Этот видео рецепт покажет как можно приготовить несколько блюд в аэрогриле:борщ с фасолью, жаркое и компот
Опубликовано сб., 11/02/2012 - 21:35 пользователем fifa
Приготовление:
Для приготовления начинки необходимо измельчить и поджарить грибы и одну небольшую луковицу.
В конце добавить столовую ложку сметаны и немного муки для густоты.
Соль и перец по вкусу.
Опубликовано сб., 11/02/2012 - 21:14 пользователем fifa
Одно из преимуществ аэрогриля заключается в отсутствии добавления жира при приготовлении блюд.
Любые блюда, в том числе и горячие бутерброды в аэрогриле получаются гораздо менее калорийными и более полезными. .
Нужно взять зелень (укроп, салат, петрушку, шпинат, щавель, сельдерей, ботву свеклы и моркови, листья крапивы, одуванчика или другую зелень) и овощи (или фрукты) в соотношении 2:3, т.е. 2 части зелени и 3 части овощей или фруктов (овощи и фрукты лучше не использовать в одном коктейле).
Новые комментарии