Гречка под овощным облаком
Опубликовано ср., 21/05/2014 - 09:58 пользователем fasa
Ингредиенты
Продукт |
---|
гречка |
помидор |
лук |
перец болгарский |
чеснок |
сельдерей |
зелень |
Приготовление :
Гречку отварить без масла на воде, посолить.
Пока варится гречка :
Помидоры измельчаем в комбайне до однородной массы (можно на терке потереть). Режем кубиками лук. Помещаем все это в кастрюльку для СВЧ печи и ставим в м-вку на макс. мощность на 10 мн. с закрытой крышкой. Перемешиваем, солим, добавляем порезанный соломкой перец. Еще на 10 минут туда же. Добовляем 1 зубчик чеснока, пропущенного через пресс. Перемешиваем, еще на 2 минуты. Все с закрытой крышкой.
В тарелку кладем гречку, сверху обильно кладем овощную смесь, посыпаем зеленью, измельченным чесноком и порезанным сельдереем.
Оценка:
(1 vote)
Комментарии
Классные рецепты. Буду по ним
Классные рецепты. Буду по ним худеть )) Жалко, что нельзя добавить в закладки.
Люблю гречку и много чего из
Люблю гречку и много чего из этого рецепта, да всё. Уже хочу приготовить, спасибо за рецепт))) :flowers-290:
Пробуйте, на здоровье!
Пробуйте, на здоровье!
Рада.
На здоровье, девочки! :tables10:
Отличный рецепт!
Спасибо за отличный рецепт!
Уважаю гречку, а с овощами вообще вкусняшка получилась :girl_claping:
Комментировать