Блины, оладьи

Оладушки овсяные 89 ккал на 100 г

Как правило, после праздников мы привыкли доедать тонны Оливье, которые остались с новогоднего стола.

Нежные и ароматные оладьи

Калорийность: 112ккал/100г
Белки: 3г/100г
Жиры: 10г/100г
Углеводы: 12г/100г

Фитнес-блины.

(95 ккал. на 100гр.)

Ингредиенты для "Блины" Молоко — 1 л

Яйцо — 5 шт

Масло подсолнечное — 4 ст. л.

Соль — 0.5 ч. л.

Сода гашеная уксусом — 0.5 ч. л.

Сахар — 50 г

Мука — 400 г

Рецепт блинчиков на кефире

Ингредиенты:
Кефир- 0,5л
Сахар- 5ч.л.
Сода- 1ч.л.
Соль- щепотка
Яйцо- 1шт
Банан- 2шт

Способ приготовления диетических оладьей:
1. Берем овсяную муку и смешиваем её с кукурузной, добавляем соль и соду;

Блины мы выпекаем традиционно на сковороде.
В пароварке я предлагаю приготовить начинку.

Американские панкейки