Салаты

курицу сварить,охладить и нарезать.Сир нарезаем кубиками.Лук надо протушить,омлет нарезаэм кубиками,заправляэм майонезом

курицу,язик,яйца ,сир нарезаэм кубиками,орехи трем на терке.Солим,перчим и заправляэм майонезом.з прмидори делаэм цветок 1шт должно получитса 2 корзинки.Накладиваэм салат в корзинки,можно украсить веточкой укропа!

Авокадо и помидоры нарезать крупными кубиками, сыр более мелкими. Все перемешать и заправить оливковым маслом.
Или оливковым маслом пополам с винным уксусом.

Берём капусту, мелко шинкуем её. Добавляем к ней морковь, потёртую на крупной тёрке и мелкопорезанный лук. Горох пока не добавляем. Затем берём стакан и разводим в нём таблетку заменителя с водой. Поливаем наш салат.

Для заправки:
зелень укропа и петрушки,
бальзамический или винный уксус - 1 столовая ложка,
оливковое или растительное масло - 3 столовых ложки,
соль, свежемолотый перец

Приготовление

Натереть морковь на средней терке.Чеснок выдавить или мелко порезать.Перемешать,добавит натуральный йогурт и соль по вкусу.

Берем большую пачку обезжиренного творого, высыпаем в емкость, туда же кукурузу (предварительно слить с банки всю жидкость!), паприку моем и нарезаем мелкими кубиками, яйца отвариваем и трем, заправляем салат натуральным йогуртом, а те, кто не считает калории может и майонезом заправить)

Отварить свёклу, натереть на крупной тёрке, морковь сырую так же натереть на тёрке, добавить орешки кешью (можно покрошить), изюм. Всё размешать,сбрызнуть соком половины лимона и добавить столовую ложку оливкового масла.
Приятного аппетита!

Морковь чистим и моем, трем на крупной терке (можно измельчить блендером), чеснок трем на мелкой терке (можно измельичтиь блендером или продавить через давилку), сыр трем на крупной терке, яйца отвариваем в крутую и тоже трем. всё тщательно перемешиваем и заправляем майонезом.

Сварить свеклу.

Остудить, натереть свеклу на терке в миску.

В эту же миску потереть на мелкой терке сыр. Перемешать.