Летний овощной суп

Пользу овощных супов трудно переоценить, а этот летний суп варится только из свежих молодых овощей и зелени. Маленькие молодые картофелины и морковка, ранняя стручковая фасоль и спаржа, брокколи и помидоры – вот кладезь витаминов в этом блюде. К тому же легкий суп очень вкусный и быстро и без особых усилий готовится.
Летний овощной суп

Ингредиенты для 4 порций

  • 1 кг помидоров;
  • 250 г молодого картофеля;
  • 200 г брокколи;
  • 100 г стручковой фасоли или молодого гороха;
  • 1 ст. томатного сока;
  • 2/3 ст. сливок;
  • 30 г сливочного масла;
  • 10 головок спаржи;
  • 3 средние морковки;
  • 2 зубка чеснока;
  • 1 белая луковица;
  • немного сыра для украшения;
  • базилик сухой и свежий по вкусу;
  • соль;
  • черный молотый перец.

Также понадобится 2 кастрюли.

Приготовление

  1. Подготовить овощи. С картофеля и моркови тщательно соскрести кожицу. Картошку порезать на половинки или четвертинки, морковку – брусочками размером 2–3 см. Добавить их в кастрюльку с кипящей подсоленной водой, опять закипятить и варить на слабом огне минут 10–15.
  2. Головки спаржи, зеленую стручковую фасоль или горох очистить от черенков и каждую разрезать на две части положить вариться к овощам. Через 5 минут туда же добавить разобранную на мелкие соцветия брокколи. В общей сложности все овощи варятся примерно около получаса до мягкости.
  3. Помидоры помыть, сложить в глубокую мисочку или кастрюльку. На каждом сделать крестообразные надрезы и залить кипятком, через пару минут горячую воду слить и налить очень холодную воду. После этой процедуры снять кожицу с томатов и нарезать кусочками.
  4. В другой кастрюле прогреть масло, в котором пропассеровать в течение пяти минут мелконарезанный лук и чеснок. Постоянно помешивать, чтобы не подгорело и не пристало к дну.
  5. К луку и чесноку высыпать помидоры, немного прогреть. После этого влить томатный сок, посыпать сухим базиликом, посолить и поперчить. Варить под крышкой 10 минут.
  6. После того как овощи сварились, воду слить в отдельную емкость, примерно пол-литра сохранить, остальное вылить. Овощной бульон влить к томатам и проварить на слабом среднем огне еще несколько минут. Затем добавить сливки, перемешать, подержать на огне еще 2 минуты и посыпать суп листиками базилика. Если необходимо досолить. Снять с огня и дать настояться 10 минут.
  7. Перед подачей на стол натереть сыр на мелкой терке и поставить его в отдельной тарелке. Суп подавать горячим.

Приятного аппетита!

Оценка: 
0
Голосов пока нет

Комментировать

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <table> <tr> <td>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Пожалуйста, подтвердите, что Вы живой человек, а не спам-бот
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.