Суп-пюре

Опубликовано вт., 22/02/2011 - 21:29 пользователем Бастинда
Калорийность: 
15
Время приготовления: 
20 мин

Ингредиенты

ПродуктКоличествоЕдиницы
картофель85.00гр.
цветная капуста100.00гр.
кубик куриный/говящий10.00гр.

капуста цветная (оттайте замороженную, слейте воду) 100 гр - 28.40 ккал
картофель (мытый очищенный) 85 гр - 61.79 ккал
1 кубик ГАЛИНА БЛАНКА 10 гр - 20 ккал
итого 195 гр 110.19 ккал
+ 500 мл воды
И ТОГО НА 100 ГР готового продукта всего 15 ккал

Разварите овощи ( сначала картофель, затем капусту) в кипящем бульоне на основе отравись-ка-кубика :crazy: . Разомните их с помощью пестика, специальной ложки или блендера. Суп-пюре готов.
Суп, конечно не полезный, зато вкусный и сытный. А главное- мало калорийный.
Советую принимать в экстренных ситуациях, когда нападает ЖОР.

з.ы погрешность в рецепте ( овощи) +-2 гр учтена!

Супы
Оценка: 
0
Голосов пока нет

Комментировать

Более подробная информация о текстовых форматах

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <table> <tr> <td>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Пожалуйста, подтвердите, что Вы живой человек, а не спам-бот
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.