Омлет с овощами в мультиварке

Опубликовано вт., 19/03/2013 - 18:22 пользователем fifa
Калорийность: 
60-70 ккал на 100 г
Время приготовления: 
30 минут
Нет ничего проще, чем приготовить омлет с овощами в мультиварке. Овощи можно использовать замороженные и их не нужно дополнительно размораживать, поэтому блюдо готовится очень быстро и без особых усилий. Ведь ничего резать не нужно.

Несмотря на простоту приготовления блюда, оно является вкусным и полезным. Особенно весной, когда организм испытывает острую нехватку витаминов. Это блюдо придется по вкусу даже тем, кто не переносит вареные овощи.

На 100 гр готового продукта:

  • белки - 6.75
  • жиры - 4.19
  • углеводы -2.71
  • калорийность - 60- 75 ккал
 омлет в мультиварке

Что нам понадобится для приготовления омлета с овощами :

  • 400 г замороженных овощей
  • 5 шт. куриных яиц
  • 1 мультиварочный стакан молока
  • 1/3 ч.л. соли
  • подсолнечное масло для смазывания дна мультиварки
 как приготовить омлет в мультиварке

Как приготовить омлет с овощами в мультиварке:


Смазываем дно чаши для мультиварки небольшим количеством подсолнечного масла, чтоб ничего не пригорело.

И выкладываем замороженные овощи. У меня была смесь весенних овощей.

замороженные овощи в мультиварке
В тарелку разбиваем пять куриных яиц. как приготовить овощи в мультиварке
Добавляем соль и молоко.
И взбиваем вилкой или венчиком.		 овощи в мультиварке панасоник
Заливаем овощную смесь.
Можно добавить еще порезанной зелени.		 как сделать омлет в мультиварке
Омлет с замороженными овощами готовится в мультиварке 30 минут в режиме выпечка. как приготовить в мультиварке замороженные овощи
Осторожно достаем при помощи корзинки для варки на пару или подходящей по размеру дощечки.

А можно, не доставая, сразу поделить на порционные кусочки.

готовим овощи в мультиварке
Омлет, приготовленный в мультиварке с замороженными овощами готов!
Можно подавать на стол!

В омлет также можно добавлять другие овощи, колбасу, мясо или сосиски.

блюда из овощй в мультиварке
Приятного аппетита! омлет в мультиварке панасоник

Как приготовить запеканку из цветной капусты в мультиварке

Омлеты
Пошаговые рецепты с фото
Рецепты для мультиварки
Оценка: 
0
Голосов пока нет

Комментарии

Submitted by Гость on ср., 30/04/2014 - 16:42.

Супер рецепт! Сделала такой омлет с сосисками. Очееень вкусно!

Submitted by Гость on вс., 29/06/2014 - 08:43.

Вкусно. Понравилось. Использовал ту же смесь. Но уложил на дно мульти рубленый чеснок с кольцами трёх сосисок и обжарил сначала несколько минут. Далее - по рецепту + зелень. Но 30 минут не хватило мне. Ещё 15 добавлял. Великолепно)

Комментировать

Более подробная информация о текстовых форматах

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <table> <tr> <td>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Пожалуйста, подтвердите, что Вы живой человек, а не спам-бот
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.