Салат из мидий , вкусно, полезно и низкокалорийно!
ср., 01/06/2011 - 10:56 — Ли-Лу0311
Время приготовления:
10-15 мин.
Калорийность:
100 ккал Очень простой, вкусный и легкий салат! 
Поставить вариться 2 куриных яйца, пока они варятся нарезаем огурчики кубиками. Достаем мидии из блистера и разрезаем их примерно пополам (можно и мельче или совсем их не резать, это кому как нравится).
Берем салатник и перемешиваем огурец и мидии (от мидий можно добавить немного масла, это и будет наша заправка к салату).Когда яйца сварятся мелко их нарезаем и добавляем к уже готовому блюду. В конце нарезаем зелень и все перемешиваем.
Салат готов! 
Одному человеку его хватит на весь день, а весы уже на следующий день покажут меньший вес. 
Приятного аппетита!!! 
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Ли-Лу0311,
ваш рецепт не содержит фотографий, а это обязательное условие для участия в конкурсе.
на весь день? Вряд ли)) К
К тому же, откуда цифра 100 ккал? Посчитать калорийность готовых мидий в масле крайне трудно. Т.к. на пачке указана калорийность "на глазок". А то и вовсе только мидий, без масла...
Проще брать мидий замороженных, варить их и масла добавлять сколько нужно.