Вкусный десерт с арбузом

Калорийность: 
60 ккал на 100 грамм

Ингредиенты:
50 грамм арбузной мякоти,
70 грамм сладких яблок,
50 грамм спелых слив,
50 грамм винограда без косточек,
35 грамм малокалорийного йогурта (сметаны),
декоративная сладкая посыпка.

Освободите арбуз от косточек, нарежьте его мелкими кубиками, слейте арбузный сок. Очистите яблоко, удалите из него сердцевину, порежьте тонкими дольками. Разделите на четыре части сливы, косточки извлеките. Тщательно вымытые виноградные ягоды разрежьте пополам. Все смешайте, разложите в прозрачные креманки и полейте йогуртом. Сверху украсьте ваш десерт декоративной посыпкой.

К столу десерт подают в охлажденном виде. Входящие в состав десерта компоненты можно обыгрывать по своему вкусу. Так, вместо слив можно использовать абрикосы или персики.

Калорийность готового блюда составляет примерно 60 ккал на 100 грамм.

Оценка: 
0
Голосов пока нет

Комментировать

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <table> <tr> <td>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Пожалуйста, подтвердите, что Вы живой человек, а не спам-бот
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.