Салат из кальмаров с морской капустой

Опубликовано ср., 07/03/2012 - 12:28 пользователем Betty_Strange
Калорийность: 
98ккал
Время приготовления: 
30мин

Ингредиенты

ПродуктКоличествоЕдиницы
кальмар (филе)200.00гр.
морская капуста, консервированная500.00гр.
морковь1.00шт.
лук репчатый1.00шт.
подсолнечное масло4.00ст.л.
уксус2.00ч.л.
соль
перец
петрушка

Кальмары очистить и варить в подсоленной воде 2-3 мин. Нарезать кальмаров соломкой.
Морковь нарезать мелкими кубиками, лук нашинковать. Морскую капусту смешать с остальными продуктами, добавить уксус, растительное масло, соль, перец, перемешать и оставить в холодном месте на 10-12 часов. Готовый салат украсить зеленью петрушки.

Салаты
Низкокалорийные рецепты
Оценка: 
0
Голосов пока нет

Комментировать

Более подробная информация о текстовых форматах

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <table> <tr> <td>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Пожалуйста, подтвердите, что Вы живой человек, а не спам-бот
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.