Супер-каша

Опубликовано пт., 17/12/2010 - 11:19 пользователем Райское_Яблочко
Калорийность: 
42-45ккал на 100г
Время приготовления: 
15-20 минут

Ингредиенты

ПродуктКоличествоЕдиницы
вода700.00мл.
крупа пшеничная80.00гр.
морковь80.00гр.
кабачок200.00гр.
фарш из куриного филе100.00гр.

овощи измельчить на терке или прокрутить на мясорубке и все продукты засыпать в кипящую воду. Варить минут 15 (до готовности крупы). Калорийность такой кашки получается около 42 - 45 ккал на 100 гр.Приятного аппетита!
_________________

Каши
Низкокалорийные рецепты
Оценка: 
0
Голосов пока нет

Комментировать

Более подробная информация о текстовых форматах

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <table> <tr> <td>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Пожалуйста, подтвердите, что Вы живой человек, а не спам-бот
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.