“Патриция”

Опубликовано вт., 07/12/2010 - 20:27 пользователем Ana Miya
Калорийность: 
легкий т.к. не сод. жирн. прод
Время приготовления: 
40 мин.

Ингредиенты

ПродуктКоличествоЕдиницы
Куриное филе1.00шт.
Маслины200.00гр.
Ананас 250.00гр.
Огурец свежий 3.00шт.
Пекинская капуста 200.00гр.
Ананасовый сок3.00ст.л.
Лимон1.00шт.
Карри 1.00ч.л.
Соевый соус 1.00ст.л.

Куриное филе нарежьте кусочками, размером около 1,5х1,5 см.
Филе посыпьте карри и обжарьте на сухой сковороде со всех сторон до небольшой корочки.
Маслины нарежьте на половинки.
Ананас нарежьте небольшими кусочками. Для этого салата можно использовать консервированный ананас.
Огурец нарежьте кусочками 1х1 см.
Пекинскую капусту нарежьте не толстыми полосками.
Заправьте салат ананасовым соком, соком лимона и соевым соусом. Добавьте черный молотый перец по вкусу.

Салаты
Низкокалорийные рецепты
Оценка: 
0
Голосов пока нет

Комментировать

Более подробная информация о текстовых форматах

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <table> <tr> <td>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Пожалуйста, подтвердите, что Вы живой человек, а не спам-бот
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.