Авокадо фаршированный авокадо
Опубликовано пн., 14/01/2013 - 01:00 пользователем Ampira
Калорийность:
нималейшего понятия
Время приготовления:
10 минут
Ингредиенты
Продукт | Количество | Единицы |
---|---|---|
авокадо | 1.00 | шт. |
лимоный сок свежевыжатый | 1.00 | ч.л. |
орешки любые | 2.00 | шт. |
Собственно мой перекус по приходу на работу состоит из авокадо с орешками.
Мою, режу на 2 половинки ( начиняю одну половинку за раз ). Итого на 2 недели уходит 7 плодов.
Для приготовления мякоть авокадо нужно мелко нарезать, сбрызнуть лимоном, добавить мелко-порезанные орешки и обратно засунуть в шкурку.
Празничный вариант включает в себя +2 ложки сметаны или йогурта.
Незнаю как насчет диетического питания ( кушать его стоит все-таки в первой половине дня ), но для волос и кожы очень полезно, а главное после него до обеда есть не тянет.
Оценка:
Голосов пока нет
Комментировать