Омлет с брокколи в аэрогриле

Опубликовано вт., 08/01/2013 - 16:34 пользователем Гость

Омлет с брокколи

Ингредиенты

300 г брокколи свежей или замороженной
5 шт яйца
1 стакан молока
Соль

Способ приготовления омлета в аэрогриле

Брокколи выкладываем в форму для омлета и запекаем в аэрогриле до полуготовности при t 205C и средней скорости вентилятора. В замороженной брокколи должна ипариться отаявшая вода. Даём брокколи немного остыть.
Отрубной хлеб нарезаем на кубики и запекаем сухарики в аэрогриле до полуготовности при t 260C и высокой скорости вентилятора около 5 минут. Смешиваем яйца с молоком и солью вилкой. Заливаем омлетную смесь в форму с брокколи.
Сверху выкладываем сухарики. Готовим омлет с брокколи в аэрогриле при t 205 С и среднем вентиляторе около 20 минут.

Омлеты
Рецепты для аэрогриля
Оценка: 
0
Голосов пока нет

Комментировать

Более подробная информация о текстовых форматах

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <table> <tr> <td>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Пожалуйста, подтвердите, что Вы живой человек, а не спам-бот
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.